12 dấu hiệu nhận biết mất cân bằng nội tiết tố nữ, chị em không nên bỏ qua

Mất cân bằng nội tiết tố là tình trạng xảy ra khi cơ thể có sự chênh lệch về lượng hormone, tức là có quá nhiều hoặc quá ít hormone một hoặc nhiều loại. Hormone là các chất hóa học được sản xuất bởi các tuyến trong hệ thống nội tiết và được truyền quau đến các mô và cơ quan trong cơ thể. Chúng đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều chỉnh hầu hết các quá trình sinh lý diễn ra trong cơ thể. Khi mất cân bằng nội tiết tố xảy ra, nó có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể. Phụ nữ có thể gặp vấn đề mất cân bằng về estrogen và progesterone, trong khi đàn ông thường gặp vấn đề mất cân bằng về testosterone.

Hậu quả của mất cân bằng nội tiết tố có thể làm suy giảm chất lượng cuộc sống và gây ra các triệu chứng và vấn đề sức khoẻ như đau ngực, mất ngủ, thay đổi tâm trạng, quá trình tiêu hóa không ổn định, tăng cân hoặc giảm cân không đáng có, rụng tóc, và vấn đề về sinh sản. Để chẩn đoán mất cân bằng nội tiết tố, cần thực hiện các xét nghiệm máu và nhận biết các triệu chứng đặc trưng.

Trong trường hợp xác định mất cân bằng, phương pháp điều trị sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra mất cân bằng và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Điều trị có thể bao gồm sử dụng hormone nhân tạo, dùng thuốc hoặc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống để ổn định hormone trong cơ thể. Vì mất cân bằng nội tiết tố là một vấn đề quan trọng và tác động đến sức khỏe toàn diện, việc tìm hiểu về các triệu chứng và điều trị tương ứng là cần thiết để có thể giữ gìn sức khỏe tốt và chất lượng cuộc sống cao.

mất cân bằng nội tiết tố là gì? 

II. Nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố nữ!

Mất cân bằng nội tiết tố là hiện tượng xảy ra khi các tuyến nội tiết không hoạt động đúng như bình thường. Các tuyến nội tiết có vai trò sản xuất, lưu trữ và giải phóng hormone vào máu, từ đó kiểm soát hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra, một số bệnh lý, thói quen và yếu tố môi trường cũng có thể góp phần gây mất cân bằng nội tiết tố. Một số nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố bao gồm:
a. Căng thẳng mãn tính hoặc cực đoan: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các tuyến nội tiết.

b. Tiểu đường type 1 và type 2: Bệnh tiểu đường có thể làm tăng hoặc giảm sự sản xuất hormone insulin, gây ra mất cân bằng nội tiết tố.

c. Tăng đường huyết (sản xuất quá mức glucagon) và hạ đường huyết: Sự điều chỉnh không đng của hormone glucagon và insulin có thể gây ra mất cân bằng nội tiết tố.

d. Tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp) và cường giáp: Sự sản xuất quá mức hoặc thiếu hormone tuyến giáp có thể gây ra mất cân bằng nội tiết tố.

Nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố nữ 

e. Chế độ ăn uống nghèo nàn và dinh dưỡng kém: Thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cũng có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của các tuyến nội tiết.

f. Thừa cân: Sự thừa cân có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh liên quan đến mất cân bằng nội tiết tố.

g. Sử dụng thuốc tránh thai hoặc thay thế nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố do sử dụng thuốc tránh thai hoặc thay thế nội tiết tố có thể gây mất cân bằng nội tiết tố.

h. Lạm dụng thuốc steroid đồng hóa: Sử dụng quá mức thuốc steroid đồng hóa có thể tác động đến hoạt động của các tuyến nội tiết.

i. Khối u tuyến giáp và u nang: Các khối u tuyến giáp và u nang có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến nội tiết.

k. Hóa trị và xạ trị: Sự điều trị bằng hóa trị và xạ trị có thể gây mất cân bằng nội tiết tố.

l. Tiếp xúc với độc tố, chất ô nhiễm và hóa chất gây rối loạn nội tiết: Các chất độc tố, chất ô nhiễm và hóa chất có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của các tuyến nội tiết. Điển hình là thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ.

Những nguyên nhân này đều có thể góp phần vào mất cân bằng nội tiết tố, đòi hỏi chúng ta phải lưu ý và chăm sóc sức khỏe để tránh những tác động tiêu cực lên nội tiết của cơ.
 

III. Các dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố

1 Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Với hầu hết phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt diễn ra từ 21 đến 35 ngày. Nếu kinh nguyệt của bạn không đến vào cùng một thời điểm mỗi tháng hoặc bị mất vài tháng, điều đó có thể chỉ ra rằng bạn có quá nhiều hoặc quá ít một số loại hormone nhất định, ví dụ như estrogen và progesterone. Nếu bạn đang ở độ tuổi 40 hoặc giai đoạn đầu của tuổi 50, thì cân bằng nội tiết tố có thể là dấu hiệu của tiền mãn kinh. Tuy nhiên, nó cũng có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe khác, như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

2 Rối loạn giấc ngủ

• Khó ngủ: Mất cân bằng nội tiết tố  có thể làm giảm mức độ progester, hormone giúp bạn dễ ngủ hơn. Mức progesterone thấp, bạn có thể gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ.

•  Chất lượng giấc ngủ suy giảm: Ngoài việc gặp khó kăn khi ngủ, bạn cũng có thể trải qua chất lượng giấc ngủ kém. Điều này có thể bao gồm thức dậy nhiều lần trong đêm, mất ngủ ban đêm và cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy buổi sáng.

• Cơn bốc hỏa: Một dấu hiệu phổ biến của mất cân bằng nội tiết tố  là cơn bốc hỏa. Khi mức estrogen thấp, đây có thể là một tình trạng thường xuyên xuất hiện, khiến bạn cảm thấy nóng bừng trên khuôn mặt và cơ thể.

•  Đổ mồ hôi ban đêm: Một triệu chứng khác của mất cân bằng nội tiết tố là đổ mồ hôi ban đêm. Khi mức estrogen thấp, bạn có thể trải qua cảm giác nóng bừng và đổ mồ hôi vào ban đêm, gây khó chịu và làm giảm chất lượng giấc ngủ.

3 Mụn trứng cá mãn tính

Dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố mụn trứng cá mãn tính có thể bao gồm:

•  Mụn trứng cá kéo dài: Mụn trứng cá không biến mất sau thời gian dài điều trị hoặc không được kiểm soát.

•  Số lượng mụn nhiều và lan rộng: Mụn trứng cá xuất hiện trên cả khuôn mặt, cổ, vai, lưng và ngực.

• Mụn viêm: mụn trứng cá có thể gây sưng, đỏ và đau.

•  Tình trạng da nhờn: Da có xu hướng nhờn, bóng và nhờn dầu.

•  Vết thâm và sẹo: Sau khi mụn trứng cá mờ, có thể để lại vết thâm hoặc sẹo trên da.

• Dấu hiệu của mất cân bằng hormone khác: Bạn có thể trải qua các triệu chứng khác như tăng cân, rụng tóc, gia tăng lông trên khuôn mặt hoặc thay đổi tuýp da.

4 Suy nghĩ không rõ ràng, trí nhớ kém

Thay đổi trong nồng độ estrogen và progesterone có thể làm cho đầu bạn khó nhớ và suy nghĩ không rõ ràng, trí nhớ kém. Estrogen có thể ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh trong não, gây ra các vấn đề về khả năng chú ý và trí nhớ.

Triệu chứng liên quan đến bệnh tuyến giáp: Mất cân bằng nội tiết tố  cũng có liên quan đến bệnh tuyến giáp, vì vậy hãy thông báo cho bác sĩ nếu bạn gặp khó khăn trong việc suy nghĩ rõ ràng.

5. Vấn đề về bụng:

Estrogen và progesterone ảnh hưởng đến thụ thể trên ruột, khi cao hoặc thấp hơn bình thường, có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa tiêu chảy, đau dạ dày, đầy hơi và buồn nôn.

6 Mệt mỏi liên tục

Dấu hiệu của mất cân bằng hormone: triệu chứng phổ biến của mất cân bằng hormone là mệt mỏi liên tục. Mệt mỏi có thể làm giảm năng lượng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Một trong những nguyên nhân gây mất cân bằng hormone là sự dư thừa progesterone. Progester dư thừa có thể gây ra cảm giác buồn ngủ và suy giảm ham muốn. Ngoài ra, nếu tuyến giáp sản xuất quá ít hormone tuyến giáp,  có thể dấn đến mất cân bằng nội tiết tố của cơ thể.  Để xác định mức tuyến giáp có quá thấp hay không, bạn có thể thực hiện một xét nghiệm máu đơn giản gọi là thyroid panel. Xét nghiệm này sẽ đánh giá mức độ hormone tuyến giáp trong cơ thể và giúp chẩn đoán mất cân bằng hormone. Việc xác định nguyên nhân gây mất cân bằng hormone là quan trọng để có phương pháp điều trị

7. Tâm trạng thất thường và trầm cảm

Dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố là sự thay đổi trong tâm trạng và tình trạng trầm cảm. Khi nồng độ nội tiết tố giảm hoặc thay đổi nhanh chóng, người bệnh có thể trở nên buồn bã và không ổn định về tâm trạng.

8 Thèm ăn và tăng cân

Khi bạn cảm thấy ốn ăn nhiều hơn hay tăng cân khi bạn buồn hoặc kích thích, đó có thể là một dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố estrogen trong cơ thể.

9 Nhức đầu

Nhức đầu có thể được kích hoạt bởi nhiều yếu tố khác nhau, nhưng đối với một số phụ nữ, suy giảm nồng độ estrogen có thể là nguyên nhân gây đau đầu. Nếu bạn thường xuyên gặp nhức đầu vào cùng một thời điểm hàng tháng, có thể đó là một dấu hiệu cho thấy nồng độ hormone estrogen của bạn đang thay đổi.

10 Khô âm đạo

Việc có sự khô âm đạo thỉnh thỏang là bình thường, nhưng nếu triệu chứng này xuất hiện thường xuyên, có thể do mức độ estrogen trong cơ thể thấp. Hormone estrogen giúp duy trì sự ẩm ướt và đàn hồi của âm đạo, do đó suy giảm estrogen có thể dẫn đến khô âm đạo.

11 Mất ham muốn thể có thể là dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố.

Nếu nồng độ testosterone trong cơ thể thấp hơn mức bình thường, sẽ dẫn đến giảm ham muốn tình dục.

12. Sự thay đổi ở vùng ngực cũng có thể là dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết tố.

Sự suy giảm estrogen có thể làm cho mô vú trở nên ít dày đặc hơn. Ngược lại, sự gia tăng hormone có thể làm dày mô vú và thậm chí gây ra các cục hoặc u nang mới. Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi ở vùng ngực mà không có bất kỳ triệu chứng khác gây lo lắng, bạn nên thảo luận với bác sĩ.

IV. Sử dụng sản phẩm tố nữ Hoàng Sơn giải pháp cho mất cân bằng nội tiết tố nữ 


Tố nữ Hoàng Sơn giải pháp cho mất cân bằng nội tiết tố nữ